برای تشخیص مزاج تان لطفاً به تمامی سوالات زیر با دقت کافی و آرامش کامل، پاسخ صادقانه ای بفرمایید 1 وضعیت خواب شما چگونه است؟ مثلاً آیا به راحتی میخوابید؟ آیا خواب شما عمیق است یا سبک؟ 2 چگونه با تغییرات دما و فصلها کنار میآیید؟ مثلاً آیا در تابستان بیشتر عرق میکنید یا در زمستان بیشتر سردتان میشود؟ 3 عادات غذایی شما چگونه است؟ مثلاً آیا به غذاهای گرم یا سرد علاقه دارید؟ آیا بعد از خوردن غذاهای خاصی احساس ناراحتی میکنید؟ 4 سطح انرژی شما در طول روز چگونه است؟ مثلاً آیا صبحها پرانرژی هستید یا شبها؟ آیا در طول روز احساس خستگی میکنید؟ 5 چگونه با استرس و فشارهای روحی کنار میآیید؟ مثلاً آیا به راحتی عصبی میشوید یا آرام میمانید؟ 6 وضعیت پوست و موی شما چگونه است؟ مثلاً آیا پوست شما خشک است یا چرب؟ آیا موهای شما نازک است یا ضخیم؟ 7 عادات ورزشی شما چگونه است؟ مثلاً آیا به ورزشهای سنگین علاقه دارید یا ورزشهای آرام؟ 8 چگونه با تغییرات محیطی و اجتماعی کنار می
اشتراک گذاری در تلگرام